PRACTICA YOGA EN MERRYLIFE
Con Montse Roca
Inicio octubre 2018

  • Impartido por:
    Montse Roca
  • Fechas:
    Todos los martes (inicio octubre)
  • Horario:
    17 a 18 h
  • Aportación:
    30€ mensual (Clase de prueba gratuita)

Yoga significa Unión. Una unión entre nuestros cuer-pos físico, emocional y mental con nuestra parte espi-ritual.

Patanjali dice: Âsana es la estabilidad natural.

Partiendo de una postura física nos adentramos en nuestro mundo interno.

Trabajamos la concentración, el equilibrio y la adapta-ción.

Nos hace ser sinceros con nuestro cuerpo y con noso-tros mismos y poco a poco nos vamos adentrando en nuestro YO.

Material necesario: ropa cómoda, (mallas o similar) / Bloque y cinta

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