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En Merrylife realizamos cursos, talleres, actividades, conferencias, seminarios y jornadas, orientados al crecimiento personal y expansión de la Conciencia. Además, también organizamos encuentros de meditación, retiros a la naturaleza, trabajos de visualización, lectura y estudio de libros de autoconocimiento y sabiduría perenne… Puedes consultar en nuestra Agenda.

TALLER DE MEDITACIÓN MERRYLIFE

¿QUIERES APRENDER A MEDITAR?


 

Meditar es una herramienta que muchas tradiciones milenarias de Oriente han aconsejado practicar para nuestra evolución y progreso. Occidente ha incorporado también sus beneficios y hoy en día el Mindfulness está siendo una práctica de moda. Pero más allá de estar de actualidad, meditar si se práctica de forma constante, aporta beneficios en todos los niveles de la persona.

 

Cada vez se realizan más investigaciones y hay mas evidencia científica de los efectos beneficiosos la meditación para la salud y el bienestar de la persona. Su impacto no es sólo a nivel físico, sino que también lo es a nivel energético, emocional, y mental. Pero la meditación aún va más allá, y se erige como uno de los instrumentos más importantes ,para conectar con dimensiones más elevadas de nuestro Ser y ayudar en nuestro progreso espiritual.

 

Desde Merrylife llevamos 17 años incluyendo la meditación en nuestras actividades. En estos momentos creemos esencial dedicar un taller monográfico a la meditación. Con este taller pretendemos trabajar con la técnica de la meditación de una forma práctica para poder incorporarla en nuestra vida cotidiana. El taller va dirigido tanto a aquellas personas que desean empezar a meditar como a aquellas que quieren reforzar y avanzar en su práctica meditativa.

 

PROGRAMA

  • Propósito de la meditación ¿Por qué meditar?
  • Diferentes técnicas de meditación
  • Los tres aspectos de una meditación: Relajación, Visualización, Meditación
  • Evidencia científica de los beneficios de la meditación
  • La postura, lugar de meditación, importancia del ritmo
  • La importancia de la respiración y su aplicación a la meditación
  • Sonido y meditación
  • Precauciones a tener en cuenta
  • Prácticas de relajación, visualización y meditación en cada clase

 

IMPARTIDO POR:

Dra. Inma Nogues

Consuelo Orpí

Dra. Laura Sampietro

Carlota Vives

 

Fecha: Martes 16, 23 y 30 de marzo de 2021

Horario: 18 a 20h

Precio:

Presencial: 60€ No Socios / 50€ Socios y Ex-alumnos CV

Online: 70€

 

La recaudación del curso es destinado íntegramente a la Asociación Merry Human Life Society

CURSO LA CONCIENCIA EN LA VIDA


 

Desde hace más de dos décadas venimos realizando los Cursos de “La Conciencia en la Vida” (tres niveles) en los que partiendo del autoconocimiento nos conduzca a la autotransformación. Colaboran prestigiosos profesionales que a través de una síntesis que integra Ciencia, Arte y Espiritualidad, nos aportan herramientas prácticas para transformar nuestra vida cotidiana.

Somos conscientes de los momentos tan importantes que estamos viviendo como humanidad, y los cambios y progresos solo se realizarán a través de nuestra evolución personal.

Los cursos están dirigidos a todas aquellas personas que están interesadas en el autoconocimiento y crecimiento personal, así como a profesionales en todos los ámbitos de la sociedad comprometidos en su progreso.

 

EQUIPO COORDINADOR

  • Dra. Inmaculada Nogués
  • Pepa Ninou
  • Montse Roca
  • Dra. Laura Sampietro

ATENCIÓN MÉDICA Y TERAPÉUTICA


 

Consultas médicas y terapéuticas con una visión integral de la persona.

Consultas de medicina general integrativa, psicología, fisioterapia, osteopatía, masajes, medicina tradicional china, acupuntura